کین آف ٹونا آبی زمرے میں ایک اہم نوع ہے، اور ڈبے میں بند ٹونا کی اہم اقسام الباکور اور ییلوفن ٹونا ہیں۔
ٹونا گوشت نرم کم چکنائی، کم کیلوری، اعلیٰ قسم کا پروٹین اور بھرپور ڈی ایچ اے، ای پی اے، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، ٹورائن، پوٹاشیم، وٹامن بی 12 اور دیگر غذائی اجزاء۔ ٹونا کے ڈبے کو اس کی منفرد کھانا پکانے کی تکنیک کی وجہ سے ہر ممکن حد تک محفوظ کیا گیا ہے۔
تفصیل: ڈبہ بند ٹونا (مسالہ دار)
تفصیلات: 175 گرام
ٹھوس مواد: ¥60%
اجزاء: ٹونا، پانی، سبزیوں کا تیل، نمک، چینی، مرچ، مصالحہ
Kj اور کیلوری توانائی کی تبدیلی: 1000kJ=238.9Kcal/175g—427.6Kcal۔
سرونگ تجویز: کھولنے کے بعد پیش کرنے کے لیے تیار ہے۔
PROD تاریخ: ڈبے کے نیچے دیکھیں۔
شیلف زندگی: 36 مہینے (عام درجہ حرارت پر ٹھنڈی، خشک جگہ پر اسٹور کریں۔)
1. کھانے کے لیے تیار ہونے کے لیے ڈھکن کھولیں۔
2. مچھلی کو نکال کر ٹوسٹ پر سرو کریں۔
3. موسمی سبزیوں کے ساتھ ٹھنڈا کریں۔
4. ٹونا سلاد کے لیے تیل میں ٹونا
5. ٹونا فش سینڈوچ (اگر چاہیں تو پیاز کے ساتھ)
6. توفو سوپ بنانے کے لیے ٹونا کا استعمال کریں۔
7. ٹونا کو انڈے میں پھینٹ کر پینکیک میں بھونیں۔
8. ٹونا کو سوڈا کریکر پر رکھیں اور اسے ایک ساتھ کھائیں۔
9. ٹونا اور کٹے ہوئے پیاز میں نمک ڈالیں، پھر لیموں کے رس میں نچوڑ لیں۔
ٹونا کی کین اعلی غذائیت کی قیمت میں ہے
اس کا ذائقہ بہترین ہے اور زیادہ تر لوگوں کے ذائقے کو پورا کر سکتا ہے۔ اسے مختلف پکوانوں کے ساتھ پیش کیا جا سکتا ہے۔
تین سال کی شیلف لائف، ذخیرہ کرنے میں آسان، کھانے اور لینے کے لیے
ڈبہ بند، لے جانے میں آسان، بیرونی کھانوں کے لیے بہترین
ڈبہ بند کھانے کا طویل مدتی تحفظ بنیادی طور پر مہر بند کھانے پر منحصر ہے جو ویکیوم، سیلنگ اور جراثیم سے پاک اور آکسیجن سے پاک ہے۔ مائکروجنزموں کے بڑھنے اور دوبارہ پیدا کرنے کے لئے کوئی شرائط نہیں ہیں، لہذا ڈبے میں بند کھانے میں کسی بھی حفاظتی سامان کو شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، طویل مدتی تحفظ حاصل کیا جا سکتا ہے