ٹونا فش ڈبہ بند اعلیٰ قسم کے پروٹین کا ایک بہت ہی آسان ذریعہ ہے، اور اسے ایک ڈبے میں طویل عرصے تک محفوظ کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ کہنا ضروری ہے کہ اگرچہ ہم فوری طور پر ڈبہ بند ٹونا کھا سکتے ہیں، لیکن ہم ہمیشہ کھانے سے تھک جائیں گے۔ آج، ہم آپ کے لیے تین انتہائی آسان اور لذیذ ترکیبیں لائے ہیں جن میں ٹونا فش ڈبے کو مرکزی جزو کے طور پر شامل کیا گیا ہے۔ جب ہم پیٹ بھرتے ہیں تو ہم کافی پروٹین بھی کھاتے ہیں۔
A. کھیرے اور ٹماٹر کو ایک پیالے میں ڈالیں، ڈبے میں بند ٹونا مچھلی، نمک، کالی مرچ اور لیموں کا رس ڈال کر اچھی طرح ہلائیں۔
B. مکسچر کو ٹوسٹ پر پھیلائیں۔
C. پھر ٹوسٹ کے ایک اور ٹکڑے سے ڈھانپ دیں۔
A. پیاز اور کالی مرچ کو کاٹ لیں، پین میں زیتون کا تیل مناسب مقدار میں ڈالیں، ہر چیز کو نرم فرائی کریں، اور حسب ذائقہ نمک ملا دیں۔
B. ایک سوس پین میں ڈبے میں بند ٹماٹر اور ٹونا فش کو ہلائیں اور مناسب مقدار میں مرچ پاؤڈر ڈالیں۔
C. پھر جو کچھ آپ نے پکایا ہے اسے براؤن چاول پر پھیلا دیں۔
A. نوڈلز پکائیں اور ٹھنڈا پانی نکال دیں۔
B. نوڈلز میں چلی سوس اور سویا ساس ڈالیں، اچھی طرح ہلائیں، اور اس پر ٹونا فش ڈبہ ڈال دیں۔
ٹونا کا گوشت نرم، چکنائی اور کیلوریز میں کم، اعلیٰ قسم کے پروٹین سے بھرپور اور DHA، EPA، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، ٹورائن، پوٹاشیم، وٹامن B12 اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ ہم اعلیٰ معیار پر اصرار کرتے ہیں، "ملٹری کوالٹی، ہول پیپل شیئرنگ"۔
ہم نے 18000 مربع میٹر ماڈرنائزیشن پروڈکشن بیس بنایا اور ہماری پیداواری صلاحیت 20000 ٹن فی سال سے زیادہ ہے، 3500 مربع میٹر مربوط دفتر تعمیر کیا۔ یہاں خصوصی تکنیکی ماہرین اور بہترین مینیجرز ہیں جو اعلیٰ معیار کی مصنوعات اور بہترین سروس پیش کرتے ہیں۔ سائنس ہمارے رہنما کے طور پر، معیار ہماری زندگی کے طور پر۔ ہم نے بہتر کوالٹی، مینجمنٹ اور گارنٹی کا نظام قائم کیا۔
اگر آپ کو ٹونا مچھلی کے ڈبے کی ضرورت ہے تو، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں (ای میل: phyllis@oceanenergyfood.com Tel/Whatsapp/Wechat: +86-13070582404)، ہم آپ کے آرڈر کے انتظار میں ہر قسم کے ڈبے کی فراہمی کر سکتے ہیں۔